「ロードバイク」カテゴリーアーカイブ

ラジFondo. 冬の寒さ対策!脂肪摂取Ride は吹雪の中…

立春を過ぎたものの、まだまだ寒い日が続きます。余りにも寒いので良質のお肉と脂質を頂こう!と云う訳で、急きょ開催となった冬のラジFondo.

季節柄、あまり距離や獲得標高がきつくならないように設定。

…した筈だったのですが。。。

路面凍結や寒さを考えて今回は10時の遅めの出発。
曇り空ですが、太陽が顔を出せば以外と暖かく、ワンランク薄手のグローブとアンダーウエアでも良いかな?と…

ストレートに目的地に行くとスグに到着してしまうので映画「神様の轍」で話題の大正池を経由して和束へ。山の中は気温が下がるものの、キン!とした空気が心地よい。

…が、しかし湯船の手前付近から降り始めた小雪は目的地手前の信楽Seven.の辺りではこんな感じ。吹雪いており「春のクラシック」風味。サポート担当も震えております。
 

そんな中、片道約45kmの距離ながら季節感溢れるRideの中、到着した目的地。お店の中に入る前に、汚れたウエアでご迷惑にならぬようにサポートカーから着替えを出して着替えるのですが、余りの寒さに指が動きません。。。

中に入るとソコは天国。暖かいストーブと良い香り。凍りついたカラダも徐々に解凍。そんなこんなでメインのランチ。いやーボリュームはモチロンですが、お味は最高。本場ドイツのソーセージやベーコンに負けていません(というか味の繊細さでは日本の勝ち!)
ちなみに、キッシュやビーフシチューなども有りますので軽いお食事が良い方はコチラをどうぞ。

 マジメな話、寒い冬を乗り切る為に、また脂肪燃焼Rideとかウェイトコントロール的なRideをする場合はRideの前に良質な脂質をお腹に入れると腹持ちが良く感じます。
そうすると、途中コンビになどでオニギリやエナジーバーなどの糖質系の摂取を抑えられます。
ロングライド、脂肪燃焼をするのであれば、先ずはカラダに蓄えられている糖質よりも脂質を効率よく使うために走行ペースをコントロール。そして空腹感を押えつつつ、エネルギー切れ(ハンガーノック)にならないペースで走ることが重要。

もっと知りたい人はLa.sisaマデ。

そんなこんなでお腹を満たしつつ、La.sista店主のもう一つの好物の香りを感じつつ、ご馳走様でした!

帰路は雪は小降りになったもの路面は完全ウェット。細心の注意で走ります。狭い道なので5名のグループに分けて、追い抜くクルマとのコミュニケーションを図りながら雪の中をひた走り。。。

La.sista帰着。予定とおり16時開店に間に合い一安心。

終わってみれば真冬のスパルタンなRideとなってしまいましたが、冬のRoad Ride、しかも雪!でも装備次第ではちゃんと走れる事を体験できた貴重なRideとなり、めでたし、めでたし♪

今年もLa.sistaは季節感溢れるRideイベントを企画して参りますので、お楽しみに!Club La.sistaは一緒にRideを楽しんで頂けるメンバーをいつでも募集しています。

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 EURO WORKS La.sista
〒619-0204
京都府木津川市山城町上狛四丁町(しちょうまち)5-2
 TEL:0774-86-6300
 FAX:0774-86-6301
 mail lasista@euro-works.net
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COLNAGO C-RS カーボンレーサー スタートアップキャンペーン + La.sista6周年キャンペーンも。

COLNAGOのミドルクラスカーボン・ロードバイクの「C-RS 105」をご成約の方にキャンペーンのお知らせです。

・ビンディングペダル SHIMANO PD-5800 ¥12371
・ブレーキキャリパー SHIMANO BR-5800 ¥9522
(合計¥21894)

を、もれなくプレゼントいたします!

ロードバイクのパフォーマンスを引出す為にもビンディングペダルは必須、また完成車純正でセットされているCOLNAGOオリジナルブレーキ(TEKTORO製)も軽いブレーキタッチと操作のカッチリしたSHIMANO BR-5800の105グレードにアップグレードできます。

これでC-RSのパフォーマンスを存分に発揮できる事でしょう。

さらに!

La.sistaでは2/1をもちまして、開店6周年、7シーズン目突入!という事で、

ビンディングシューズをお付けいたします(1.5万円相当)

総額なんと3.7万円相当のオプションが付属となります。

当店でご購入頂くバイクは以下のサービスが付帯しています。

「チューニングアセンブル」
ケーブル類の長さ調整、グリス注入などの最適化

「納車時の取扱いトレーニング」
 ホイール着脱、各種メカの取扱い、フレーム素材の特性や注意点
「プライベート トレーニング」
 グループライドは不安という方の為のスタートアップトレーニング(要予約)
「Ride、Club活動へのお誘い」
 安全に乗る為の練習からチャレンジングなロングライドまで。
「メンテナンス講習」
タイヤ・チューブ交換、注油方法の練習を行います(要予約)

「点検・クイックメンテナンス 生涯無料」
 定期点検や各種微調整、イベント前車検は生涯無料。
「各種 作業工賃割引」
 オーバーホール、洗車など20-50%Off

またCOLNAGOバイクってどんなバイクなんだろう? という方にはCOLNAGOバイクの全てが凝縮されているC59を試乗頂くこともできます。

カラー、サイズによっては受注発注、または注文殺到により早期に完売になるモデルもありますので、お早めのご検討をお勧めいたします。

皆さまのご用命、お待ち申しております。

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ご当地 人気スィーツ取扱い開始します! – むらちゃようかん

2017年の春にオープンした「道の駅 みなみやましろ村」で人気のスィーツ「むらちゃようかん」(¥270/Inc tax)と南山城村公式飲料(?)とされる「村茶ペットボトル」(¥162/Inc tax)もご用意いたします。取扱いを開始いたします。

南山城産のお茶をふんだんに使った食べ切りサイズの羊羹はRideの補給食はもちろん、ご家族へのお土産にも最適です。

La.sistaは土日のイベント休業や営業時間の変更が多いですが、Rideの補給にお立ち寄り頂ければ嬉しい限りです。

今後もイロイロと「みなみやましろアイテム」やご当地アイテムを増やしてゆきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

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New Yeahhh! Sale ★憧れのCampagnoloコンポが最大25%Off!

今シーズン最強寒波到来…!だからと言う訳ではありませんが、憧れのイタリアン・コンポーネント「カンパニョーロ」のキャンペーンのお知らせです。

コンポーネントとホイールをセットでご購入されると最大25% Offという超お得なキャンペーンです。一度は使ってみたいけれど、なかなか手がさせなかった…という方や、これからFrameからバイクを組立てようと考えている方、コンポの入替えなどを検討されている方には、またとない機会です。

■対象コンポーネント
・SUPER RECORD EPS
・RECORD EPS
・CHORUS EPS
・SUPER RECORD
・RECORD
・CHORUS
※Disk 又は メカニカル
※FD/RD/EP/CN/BB/BR/CS の8点セット

■対象ホイール
・BORA ULTRA ブライト/ダーク 35/50 WO/TU
・BORA ONE ブライト/ダーク 35/50 WO/TU
・SHAMAL ULTRA 17C WO ブライト/ダーク 2WAYブライト
・SHAMAL MILLE 17C
・BORA ONE Disk ブライト/ダーク 35WO/TU 50TU

Campyの主要コンポ、ホイールもカーボンからアルミまで幅広いチョイスが可能です。コレは店主も「ワンセット、買っちゃおうかな…」と思う程の内容です(←特にEPS)

キャンペーン期間は1/25(木)営業時間内までとなります。キャンペーンのさらに詳しい内容、価格はお電話またはContact Formなどでお問合せ下さい。

いつかはCampy.が、すぐソコまで来ていますよ~

★購入、お問合せはコチラから!

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実は貴重品(になるかも) MAVIC Ksy.PRO Exalt.SL

そろそろ皆さん気が付きますかね?ホイールアップグレードに関する重大な事実。

ロードバイクのタイヤ幅は、ここ2~3年で25Cが一気に増えました。それに伴いリム幅も従来の15mmから17mm拡張されつつあり、ニューモデルは大抵が17mm幅になっています。

このリム幅17mmがチョイと曲者。

ご存知の方も多いかと思いますが、17mm幅のリムに装着できるタイヤは安全上25mm以上とされています。なので今までの23mm(23C)タイヤは使うことができません。

これ結構、困ることになるんです。

近年のロードバイクのトレンドとなっている「エアロ」ですが、ここ2~3年に開発、発表されたモデルは25Cタイヤを基準に設計されていますが、ひと世代前のエアロシェイプをもったロードフレームは23Cタイヤで攻め攻めの設計をしているモデルもあり、25Cタイヤが使えないモデルも多く存在します。装着できたとしても、クリアランスがギリギリだったり、ホイールの着脱が難しかったり、と。

・ロードバイク買う
   ↓
・そろそろホイールでも買い換えようか?
   ↓
・最新のホイール手に入れる♪
   ↓
・推奨タイヤは25C
   ↓
・タイヤ、フレームに干渉(泣)

じゃあタイヤを23Cにすれば良いじゃない。
と、思う処ですが、前述したとおり、ETRTO(ヨーロピアン タイヤリム テクニカル オーガニゼーション)という自転車のみならず、自動車はやモーターサイクルのタイヤとリムの安全を監視する団体から、安全を担保できないという理由から17mmリムに23Cタイヤの装着は禁止されています。

そうなると、ひと世代前のエアロ系ロードバイクに乗っている方は、今後、恐らく17mmリムが主になってくると、ホイールをグレードアップしたくても選択肢がなくなる、という悲惨な事が起こりえる可能性があります。

そんな訳で、ココにご紹介するホイール、MAVIC KSYRIUM PRO EXALITH SLはリム幅15mmの貴重品。

メーカー生産終了につき店頭在庫のみ、価格もSALE!価格となっていますのでお心当たりの方はお早めに!

ちなみにリム幅15mmに25Cタイヤの装着は問題ありません。

■ KSYRIUM PRO EXALITH SL

・重量 1355g
・リム幅 15mm
・メーカー希望価格 ¥248,400(Inc tax) → ¥1●●,●●●(店頭にて)
※ フリーボディは SHIMANO11s、Campy11s どちらでもOK。

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★Sale!★入門に最適な一台。SCOTT SpeedSter35

エアロロードバイクの流れを作ったSCOTT Foilの流れをもつエントリーモデルのSPEED STER.シリーズ。
6061系アルミを用いたフレームは、軽量化を全面に打ち出したアルミフレームと比較すれば重量面では、ややハンデですが、ペダリングフィールは軽快で、平地から峠までスピード感ある走りを楽しめます。

SPEED STER20はメインコンポにSHIMANO Tiagra10sを搭載。
2016年にフルモデルチェンジされたTiagraは上位グレード105の操作感に近づいた事で敢えて予算オーバーで11sを選ばなくても軽快な動作を味わえます。


Size: XS、S、M、L(サイズによってはお取寄せとなります)
メーカー希望価格 ¥145,800 → ¥店頭にて
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★SALE!★COLNAGO AC-R Shimano105

レーシングモデルM10の基本設計を元にエリートアマチュアからホビーライダーまで扱い易い乗り味を目指して開発されたAC-R.

軽快なペダリング・フィールとCOLNAGOならでは、のシャープなハンドリングは「ロードレーサー」の何たるか、を方りかけてくれます。

初めて本格的なロードバイクに乗る方、入門アルミ・ロードやクロスバイクからのステップアップを検討の方にお勧めのモデルです。

フレームサイズ:48s (168cm~175cmくらい)
メーカー希望価格¥334,800 → ¥238,000(Inc tax)

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【Club】忘年Ride 2017 今年はRoadだよ!

Clubメンバーの皆さま。
La.sista恒例の忘年Ride、今年は12/23(土)初めてRoadでの開催となります。

いつもは ゆぶねMTBランド でストーブを前におでんを囲み、ゆったりまったり偶に走ったり、、、なユルい感じですが、今年は一味違います。

小雪舞う(かもしれない)極寒(の可能性が極めて高い)峠道を走り抜くスパルタンなコースです。

目的地は関西で最もナウいスポット「道の駅 南山城」です。

片道約40km、往復80km強のコースで復路は京都南部定番の某林道を経由します。

そんなスパルタンなコースなので参加形態は以下。
1.La.sista出発で往復自走
2.往復はシンドイ。行きだけ自走で帰りは輪行
3.寒いのは嫌なのでクルマで参加
と、片道Rideの楽チンプランもOKです。
あ、現地集合、現地解散もOKです。

また今回はサポートカーの搬送付きです。なので「南山城道の駅」で年末のお買い物をしたいな~と言う方はお買い物をお預かりしますので、心置きなく復路の林道アタックを楽しんで頂けます。

・8:00 La.sista出発
・11:00 南山城道の駅 到着

      休憩&昼食

・12:30 復路 出発
・15:00 La.sista 到着
参加費 ¥500/1名
参加表明(エントリー)は12/21(木)までにお願いいたします。

※このイベントはClub La.sistaメンバー、また当店Bikeご購入で規定のトレーニングライド参加済みの方の為のイベントです。

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ディスク・ロードバイク時代到来! MERIDA Scultula Disk4000

La.sista2018年お勧めブランド&モデルのひとつ、MERIDA SCULTURA Disk4000が入荷しました。
    

フレームの基本設計は上記機種と同様でフレームに使用するカーボンのグレードを調整し、一般ライダーにとって扱い易くチューニングされたモデルです。
メインコンポにSHIMANO105(11s)、ブレーキシステムはST-RS505(油圧)を組合わせています。またブレーキキャリパーの取付規格は「フラットマウント」、ホイールの取付規格は「Front 12×100 Rear12×142 スルーアクスル」で所謂、最新のフォーマットとなっています。

SCULTURAは軽量でオールラウンドな生粋な「ロードレーサー」です。
その俊敏性と軽快さに、安定した効き味とストレスの少ないレバー操作がプラスされたディスクブレーキ仕様のこのモデルは「走りの愉しさ」を加えた山岳ロングライド、一昔前で言う処の「ファストラン」には最高のバイクでしょう。

メーカー希望価格¥239,000(+税)→ 店頭にて

… さて、少し蛇足。
「ロードバイクにディスクブレーキは必要か?」
という議論をよく耳にしますが、La.sista店主は自信をもってYES!と答えます。ディスクブレーキのメリットを語るとココではお伝えしきれませんので説明は省きますが、永年マウンテンバイク競技に関わっていた身としては否定する理由がありません。

恐らくディスクブレーキの登場は1991年に登場したSTIレバー以来のエポックメイキングな出来事だと思っています。

詳しくはLa.siataまでお問合せ下さい。

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 FAX:0774-86-6301
 mail lasista@euro-works.net
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「コルナゴ アクティブ ウィンターキャンペーン」のお知らせ

期間中にコルナゴのレーシングモデルをご成約の方に「え!」と驚くようなプレゼントです。

・C60(代理店在庫分限り)
・CONCEPT(CHDW,CHDB,CHDK カラーを除く)
・V2-R (TNDK カラーを除く)

以上のモデルをご成約の方にもれなく光学式心拍計を備えたプレミアム GPSウオッチのガーミン For Athlete 935(¥57,800)ホイールオン型トレーナーのWahoo KICKER SNAP(¥69,250)のいずれかを御進呈いたします。

・キャンペーン期間 2017年12月15(金)より 2018年1月31日(水) まで
※詳しくは代理店Webサイトもご確認下さい。

どちらも寒い冬を愉しくしてくれるモチベーションアップには最高のアイテムです。

さらにコンポーネントパーツ、ホイールもご購入の方にはLa.sista独自の特典もご用意しております。

フレームの交換、新しいバイクへの乗換えをご検討していた方はこの機会にゼヒ!

詳しくはLa.siataまでお問合せ下さい。

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京都府木津川市山城町上狛四丁町(しちょうまち)5-2
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